Wo du das Handy aufstellst

Im Stehen, ganzer Körper im Bild. Seitlich oder im Dreiviertelwinkel ist die Hüftbeuge am besten sichtbar.

Stelle dich etwa im 45°-Winkel zum Handy. Der Zähler erkennt den Zyklus auch frontal oder seitlich. Der Winkel bestimmt nur, wie viele Technikdetails die Kamera sehen kann.

Was eine Wiederholung abschließt

Beuge dich mit langem Rücken in der Hüfte und richte dich wieder auf. Die Wiederholung endet beim Aufrichten.

Wann der Zähler wartet

Stark gebeugte Knie machen daraus ein Kniebeugenmuster. Der Zähler sucht die Hüftbeuge, nicht die Kniebeugung.

Ein Tipp

Hände hinter dem Kopf oder vor der Brust verschränkt: Beides funktioniert.

Nach dem Satz

Jeder Satz endet mit derselben Zusammenfassung: gezählte Wiederholungen, Dauer, Tempo, längste Folge, Pausen, Konstanz in der zweiten Hälfte und der tatsächlich erkannte Kamerawinkel. Technikdetails werden für die Zusammenfassung gemessen und dienen nie dazu, Folgendes abzulehnen: eine Wiederholung. Warum wir zählen und nicht benoten →