Verfasst von Strikt, einem der verglichenen Produkte. Grundlage sind offizielle Produktinformationen, keine unabhängigen Tests.
Kurz erklärt
Wähle Freeletics, wenn deine wichtigste Frage lautet: „Was soll ich diesen Monat trainieren?“ und du ein umfassendes, anpassungsfähiges Programm mit einem großen Übungskatalog möchtest.
Wähle Strikt, wenn deine wichtigste Frage lautet: „Wie viel schaffe ich heute, und haben diese Wiederholungen wirklich stattgefunden?“ Das Handy zählt den Satz, der Tag passt sich deiner Energie an und das Protokoll schreibt sich selbst.
Im direkten Vergleich
| Bereich | Strikt | Freeletics |
|---|---|---|
| Hauptaufgabe | Den Satz zählen, den Tag anpassen | Ein Trainingsprogramm planen und anpassen |
| Eingabe | Die Kamera erfasst die Bewegung | Du protokollierst, was du gemacht hast und wie es sich angefühlt hat |
| Bibliothek | 25 von der Kamera gezählte Eigengewichtsübungen | Ein großer Katalog für Eigengewichtstraining, Gewichte und Laufen |
| Im Alltag | Energie, drei Bewegungspausen, ein Wochenplan | Vom Coach erstellte Einheiten |
| Wettkampf | Live-Wettkämpfe, Benchmarks, Ranglisten | Community und Ranglisten rund ums Training |
Wo Freeletics stärker ist
Freeletics hat den Vorteil, wenn du ein vollständiges Programm möchtest: geplante Trainingswochen, an dein Feedback angepasst, mit einem Katalog weit über Eigengewichtstraining hinaus. Es ist die etabliertere Wahl, wenn die App deinen gesamten Weg gestalten soll.
Es ist auch die bessere Wahl, wenn Laufen oder Krafttraining mit Gewichten einen großen Teil deines Trainings ausmachen. Strikt zählt nur, was die Kamera eines fest aufgestellten Handys sehen kann.
Was Strikt anders macht
Strikt stellt die Messung in den Mittelpunkt, statt sie als einen Modus unter vielen zu behandeln. Jeder Satz wird von der Kamera gezählt, die Zusammenfassung basiert auf dem tatsächlichen Ablauf und dieselbe Zählung ist die Grundlage für Wettkämpfe und Benchmarks.
- Von der Kamera gezählte Wiederholungen, direkt auf dem Gerät, bei jeder unterstützten Bewegung.
- Ein Tag, der zu deiner Energie passt, ermittelt aus einem kurzen morgendlichen Check-in und deinen Einheiten.
- Drei optionale Bewegungspausen, deren Platz- und Aufstellungsbedarf von der Bewegung abhängt.
- Ein bewusst fokussiertes Produkt: weniger protokollieren, weniger einstellen.
Wähle
Du möchtest ein Programm, das Monate für dich plant und Laufen sowie Gewichte abdeckt.
Du möchtest gezählte Sätze, einen angepassten Tag und ein Protokoll, das du nie selbst eintippen musst.
Folge anderswo einem Plan und nutze Strikt für Eigengewichtssätze, Pausen und Wettkämpfe. Beides lässt sich gut kombinieren.
Quellen
Produktnamen gehören ihren jeweiligen Inhabern. Strikt ist nicht verbunden mit Freeletics. Falls hier etwas veraltet ist, schreib an strikt.support@gmail.com.