Rédigé par Strikt, l’un des produits comparés. Fondé sur les informations officielles des produits, pas sur des tests indépendants.
En quelques mots
Choisissez Freeletics si votre question principale est « que devrais-je travailler ce mois-ci ? » et que vous souhaitez un programme complet et adaptatif avec un large catalogue d’exercices.
Choisissez Strikt si votre question principale est « quelle énergie ai-je aujourd’hui, et ces répétitions ont-elles vraiment eu lieu ? ». Le téléphone compte la série, la journée s’adapte à votre énergie et le journal se remplit tout seul.
Côte à côte
| Critère | Strikt | Freeletics |
|---|---|---|
| Rôle principal | Compter la série, adapter la journée | Planifier et adapter un programme d’entraînement |
| Données d’entrée | La caméra observe le mouvement | Vous notez ce que vous avez fait et votre ressenti |
| Catalogue | 25 mouvements au poids du corps comptés par la caméra | Un vaste catalogue au poids du corps, avec charges et en course à pied |
| Au quotidien | Énergie, trois pauses actives, un programme hebdomadaire | Séances créées par le Coach |
| Compétition | Courses en direct, tests de référence, classements | Communauté et classements autour des entraînements |
Les points forts de Freeletics
Freeletics a l’avantage si vous souhaitez un programme complet : des semaines d’entraînement planifiées, adaptées à vos retours, avec un catalogue qui va bien au-delà du poids du corps. C’est le choix le plus établi pour confier l’ensemble de votre parcours à l’application.
C’est aussi le meilleur choix si une grande partie de votre entraînement repose sur la course ou les exercices avec charges. Strikt compte uniquement ce que la caméra d’un téléphone immobile peut voir.
Ce qui distingue Strikt
Strikt place la mesure au centre, au lieu d’en faire un mode parmi d’autres. La caméra compte chaque série, le bilan reflète ce qui s’est réellement passé et ce même décompte sert de référence dans les courses et les tests.
- Des répétitions comptées par la caméra, sur l’appareil, pour chaque mouvement pris en charge.
- Une journée adaptée à votre énergie, évaluée à partir d’un bref point matinal et de vos séances.
- Trois pauses actives facultatives, avec un espace et une installation qui dépendent du mouvement.
- Un produit volontairement ciblé : moins de saisie, moins de réglages.
Choisir
Vous voulez un programme qui planifie plusieurs mois et couvre la course et les charges.
Vous voulez des séries comptées, une journée adaptée et un journal sans saisie manuelle.
Suivez un programme ailleurs et utilisez Strikt pour les séries au poids du corps, les pauses et les courses. Les deux se complètent très bien.
Sources
Les noms des produits appartiennent à leurs propriétaires. Strikt n’est pas affiliée à Freeletics. Si une information n’est plus à jour, écrivez à strikt.support@gmail.com.