Escrito por Strikt, uno de los productos comparados. Basado en información oficial de los productos, no en pruebas independientes.
En pocas palabras
Elige Freeletics si tu principal pregunta es «¿qué debería entrenar este mes?» y buscas un programa amplio y adaptable con un gran catálogo de ejercicios.
Elige Strikt si tu principal pregunta es «¿cuánto puedo dar hoy y he hecho de verdad esas repeticiones?». El móvil cuenta la serie, el día se adapta a tu energía y el registro se escribe solo.
Cara a cara
| Aspecto | Strikt | Freeletics |
|---|---|---|
| Función principal | Contar la serie, adaptar el día | Planificar y adaptar un programa de entrenamiento |
| Datos de entrada | La cámara observa el movimiento | Registras lo que has hecho y cómo te has sentido |
| Catálogo | 25 movimientos con el peso corporal contados por la cámara | Un amplio catálogo de ejercicios con peso corporal, pesas y carrera |
| En el día a día | Energía, tres pausas de movimiento y un plan semanal | Sesiones creadas por el Coach |
| Competición | Competiciones en directo, pruebas de referencia y clasificaciones | Comunidad y clasificaciones en torno a los entrenamientos |
Dónde destaca Freeletics
Freeletics tiene ventaja si quieres un programa completo: semanas de entrenamiento planificadas, adaptadas a tus comentarios, con un catálogo que va mucho más allá del peso corporal. Es la opción más consolidada para quienes quieren que la app dirija su recorrido.
También es la mejor opción si gran parte de tu entrenamiento consiste en correr o levantar pesas. Strikt solo cuenta lo que puede ver la cámara de un móvil inmóvil.
Qué diferencia a Strikt
Strikt pone la medición en el centro, en lugar de tratarla como un modo más. La cámara cuenta cada serie, el resumen refleja lo que realmente ha ocurrido y ese mismo recuento sirve de base para las competiciones y las pruebas de referencia.
- Repeticiones contadas por la cámara, en el dispositivo, para cada movimiento compatible.
- Un día adaptado a tu energía, valorada con una breve revisión matutina y tus sesiones.
- Tres pausas de movimiento opcionales, con necesidades de espacio y preparación según el ejercicio.
- Un producto deliberadamente centrado: menos datos que registrar y menos ajustes que configurar.
Elige
Quieres un programa que te planifique meses e incluya carrera y pesas.
Quieres las series contadas, el día adaptado y un registro que nunca tengas que escribir.
Sigue un plan en otra app y usa Strikt para las series con peso corporal, las pausas y las competiciones. Se pueden combinar sin problema.
Fuentes
Los nombres de los productos pertenecen a sus propietarios. Strikt no está afiliada a Freeletics. Si algo no está actualizado, escribe a strikt.support@gmail.com.