Cuando necesitas orientación médica o de rehabilitación
Strikt es un producto de fitness, no un dispositivo médico. Un conteo no puede diagnosticar una lesión, prescribir rehabilitación ni decidir si un movimiento es seguro para tu cuerpo. Si el dolor, la recuperación o una enfermedad condicionan la sesión, trabaja con un profesional cualificado.
Cuando el espacio no permite usar la cámara
El contador necesita ver todo el movimiento, una luz razonable y un sitio para el móvil. Una clase llena, una cinta de correr o un garaje oscuro a contraluz: prescinde de la cámara y entrena.
Cuando entrenas con cargas o en la calle
Barra, remo, empuje de trineo, carrera. Strikt no cuenta ninguna de estas actividades. Usa la herramienta adecuada y vuelve para las series con peso corporal.
Cuando contar estorba
Algunos días, la mejor sesión es la que nadie midió. Si preparar el móvil es la razón por la que no empezaste, no lo prepares.