Dónde colocar el móvil
Todo el cuerpo en el encuadre y pies visibles en el suelo. Cualquier altura del móvil sirve si caderas y rodillas siguen en la imagen.
Ponte a unos 45° respecto al móvil. El contador sigue leyendo el ciclo de frente o de lado; el ángulo solo determina cuántos detalles técnicos ve la cámara.
Qué completa una repetición
De pie, baja y vuelve a levantarte. El ciclo se completa al volver a estar de pie.
Qué hace esperar al contador
Un pequeño movimiento de rodillas sin bajar realmente no es una repetición. Si el móvil pierde los pies un instante, la repetición sigue contando al completar el ciclo.
Un consejo
No tienes que alcanzar una profundidad fijada. Se mide y se muestra en el resumen, pero no se usa para rechazar la repetición.
Después de la serie
Cada serie termina con el mismo resumen: repeticiones contadas, duración, ritmo, la secuencia más larga, pausas, constancia en la segunda mitad y el ángulo que realmente detectó el móvil. Los detalles técnicos se miden para el resumen y nunca se usan para rechazar una repetición. Por qué contamos sin poner nota →