Onde posicionar o telemóvel
Corpo inteiro no enquadramento, pés visíveis no chão. Qualquer altura do telemóvel serve, desde que ancas e joelhos fiquem na imagem.
Fica a cerca de 45° do telemóvel. O contador também lê o ciclo de frente ou de lado; o ângulo só determina quantos detalhes técnicos a câmara vê.
O que completa uma repetição
De pé, desce e volta a levantar-te. O ciclo completa-se quando regressas à posição de pé.
O que faz o contador esperar
Um pequeno movimento dos joelhos sem descida real não é uma repetição. Se o telemóvel perder os pés por um instante, a repetição conta quando o ciclo se completa.
Uma dica
Não tens de atingir uma profundidade definida. A profundidade é medida e mostrada no resumo, não usada para rejeitar a repetição.
Depois da série
Cada série termina com o mesmo resumo: repetições contadas, duração, ritmo, a sequência mais longa, pausas, consistência na segunda metade e o ângulo efetivamente detetado pelo telemóvel. Os detalhes técnicos são medidos para o resumo e nunca usados para rejeitar uma repetição. Porque contamos sem dar notas →