O que mede um relógio
Frequência cardíaca, movimento do pulso, passos e calorias estimadas a partir desses dados. São úteis na corrida e no ciclismo, onde o esforço e a distância são centrais. Numa série de agachamentos, pode dizer que trabalhaste, mas não quantos fizeste nem se terminaste o último.
O que mede a câmara
Um esqueleto, trinta vezes por segundo, com a posição das ancas, joelhos, ombros e pulsos. A partir daí, a Strikt conta ciclos completos, mede o tempo e regista pausas e ritmo. O telemóvel fica parado; não usas nenhum acessório.
O papel da Saúde da Apple
Se ligares a Saúde, a Strikt incorpora o sono da noite anterior e a energia ativa no registo da manhã. Caso contrário, funciona apenas com as tuas respostas. A Saúde nunca é obrigatória e nenhum dado é escrito nela sem te perguntar.
O limite, com transparência
A câmara precisa de te ver. Numa aula cheia ou numa passadeira, um relógio é a melhor ferramenta. Para séries com o peso do corpo numa sala onde o telemóvel possa ficar parado, a câmara é mais precisa.