Qui est derrière le Journal ?
Derrière Strikt, il y a un jeune homme de 28 ans en Italie avec une idée simple : confier le comptage au téléphone pour vous permettre de vous concentrer sur votre série. Le Journal partage les réflexions de ce projet indépendant : guides pratiques, choix de conception et questions qui méritent une discussion.
Le Journal est publié par la rédaction de Strikt. Nos guides et comparatifs reflètent le point de vue du créateur de l’application. La signature Strikt ne désigne ni un avis indépendant ni une recommandation d’un professionnel de santé.
D’où viennent les informations ?
Nous vérifions les détails du produit dans l’app et sa documentation. Les comparatifs renvoient aux informations officielles des autres produits. Les articles qui abordent des recherches citent leurs sources et distinguent une observation d’un résultat démontré. Les prix et la disponibilité varient selon les pays : vérifiez auprès du fournisseur avant d’acheter.
Comment nous utilisons l’IA
Nous utilisons l’IA pour nous aider à rechercher, rédiger, réviser et entretenir le site. Nous indiquons honnêtement l’éditeur et n’inventons ni interviews, ni récits de lecteurs, ni témoignages, ni recherches. L’aide de l’IA ne rend pas une affirmation vraie : les sources et les limites des preuves restent essentielles.
Petites expériences, limites claires
Nos expériences invitent à observer ses propres routines. Ce ne sont ni des programmes d’exercice personnalisés, ni des conseils cliniques, ni des promesses de résultat. Sept jours de notes, par exemple, ne permettent pas d’établir un lien de cause à effet ni de prouver qu’une habitude s’est formée.
Votre expérience vous appartient
Les questions et les réponses à la newsletter arrivent dans une boîte privée. Nous demandons une autorisation explicite avant de citer ou d’identifier quelqu’un. Les demandes d’assistance privées, historiques d’entraînement et diagnostics ne deviennent pas des récits communautaires.
Dates et corrections
La date de publication indique la première parution d’un article. Nous modifions la date de mise à jour quand le contenu change sensiblement. Les notes courtes restent courtes ; les temps de lecture reflètent le texte réel. Si vous repérez une erreur, écrivez à strikt.support@gmail.com en précisant la page et le point à revoir.