Wo du das Handy aufstellst

Im Vierfüßlerstand im Dreiviertelwinkel, damit gestreckter Arm und gestrecktes Bein sichtbar sind.

Stelle dich etwa im 45°-Winkel zum Handy. Der Zähler erkennt den Zyklus auch frontal oder seitlich. Der Winkel bestimmt nur, wie viele Technikdetails die Kamera sehen kann.

Was eine Wiederholung abschließt

Strecke den gegenüberliegenden Arm und das Bein aus und kehre in den Vierfüßlerstand zurück. Jede Rückkehr zählt.

Wann der Zähler wartet

Strecke beide Gliedmaßen aus. Nur der Arm oder nur das Bein schließt den Zyklus nicht ab.

Bei abwechselnden Übungen zählt jede Bewegung. Auch eine Wiederholung auf derselben Seite zählt, fließt aber nicht in die Rangliste ein. Die Zusammenfassung weist darauf hin, die Seiten zu wechseln.

Ein Tipp

Wechsle die Diagonalen. Wiederholungen auf derselben Seite werden gezählt, gehen aber nicht in die Rangliste ein.

Nach dem Satz

Jeder Satz endet mit derselben Zusammenfassung: gezählte Wiederholungen, Dauer, Tempo, längste Folge, Pausen, Konstanz in der zweiten Hälfte und der tatsächlich erkannte Kamerawinkel. Technikdetails werden für die Zusammenfassung gemessen und dienen nie dazu, Folgendes abzulehnen: eine Wiederholung. Warum wir zählen und nicht benoten →