Dónde colocar el móvil
A cuatro patas, a tres cuartos, para ver tanto el brazo como la pierna extendidos.
Ponte a unos 45° respecto al móvil. El contador sigue leyendo el ciclo de frente o de lado; el ángulo solo determina cuántos detalles técnicos ve la cámara.
Qué completa una repetición
Extiende el brazo y la pierna contrarios y vuelve a cuadrupedia. Cada vuelta cuenta.
Qué hace esperar al contador
Extiende ambas extremidades. Mover solo el brazo o la pierna no completa el ciclo.
Los movimientos alternos se cuentan en cada impulso. Repetir con el mismo lado también cuenta, pero no se clasifica, y el resumen muestra el consejo de alternar lados.
Un consejo
Alterna las diagonales. Las repeticiones del mismo lado se cuentan, pero no puntúan en la clasificación.
Después de la serie
Cada serie termina con el mismo resumen: repeticiones contadas, duración, ritmo, la secuencia más larga, pausas, constancia en la segunda mitad y el ángulo que realmente detectó el móvil. Los detalles técnicos se miden para el resumen y nunca se usan para rechazar una repetición. Por qué contamos sin poner nota →