Onde posicionar o telemóvel
Em quatro apoios, a três quartos, para se verem o braço e a perna estendidos.
Fica a cerca de 45° do telemóvel. O contador também lê o ciclo de frente ou de lado; o ângulo só determina quantos detalhes técnicos a câmara vê.
O que completa uma repetição
Estende o braço e a perna opostos e volta à posição de quatro apoios. Cada regresso conta.
O que faz o contador esperar
Estende ambos os membros. Mover apenas o braço ou a perna não completa o ciclo.
Os movimentos alternados contam em cada impulso. Repetir do mesmo lado também conta, mas não entra na classificação; o resumo apresenta a sugestão de alternar os lados.
Uma dica
Alterna as diagonais. As repetições do mesmo lado são contadas, mas não entram na classificação.
Depois da série
Cada série termina com o mesmo resumo: repetições contadas, duração, ritmo, a sequência mais longa, pausas, consistência na segunda metade e o ângulo efetivamente detetado pelo telemóvel. Os detalhes técnicos são medidos para o resumo e nunca usados para rejeitar uma repetição. Porque contamos sem dar notas →