Où placer le téléphone
Tout le corps dans le cadre, avec de la place au-dessus. Le téléphone doit voir les pieds quitter le sol.
Placez-vous à environ 45° du téléphone. Le compteur lit aussi le cycle de face ou de profil ; l’angle détermine seulement la quantité de détails techniques visibles.
Ce qui valide une répétition
Squat, saut, réception, stabilisation. La répétition se termine à la réception.
Ce qui fait attendre le compteur
Un squat sans phase de suspension n’est pas un squat sauté. Les cycles sans décollage sont refusés pour garder un comptage fidèle.
Comme il s’agit d’un saut, un cycle sans phase de suspension est refusé. C’est l’une des trois impossibilités physiques que le compteur vérifie ; aucun autre critère ne peut refuser une répétition.
Un conseil
Réceptionnez-vous en douceur en laissant les genoux fléchir. Le compteur attend votre stabilisation avant le cycle suivant.
Après la série
Chaque série se termine par le même récapitulatif : répétitions comptées, durée, rythme, la plus longue séquence, pauses, régularité dans la seconde moitié et angle réellement détecté par le téléphone. Les détails techniques sont mesurés pour le récapitulatif et ne servent jamais à refuser une répétition. Pourquoi nous comptons sans noter →