Où placer le téléphone
Gardez de la place pour un pas vers le téléphone. Tout le corps doit être dans le cadre en position basse.
Placez-vous à environ 45° du téléphone. Le compteur lit aussi le cycle de face ou de profil ; l’angle détermine seulement la quantité de détails techniques visibles.
Ce qui valide une répétition
Avancez d’un pas, descendez, puis repoussez pour revenir debout. Chaque retour compte.
Ce qui fait attendre le compteur
Alternez les jambes. Un pas trop long qui fait sortir le genou avant du cadre retarde le comptage jusqu’à votre retour dans l’image.
Les mouvements alternés sont comptés à chaque impulsion. Répéter du même côté compte aussi, mais n’entre pas dans le classement ; le récapitulatif conseille alors d’alterner les côtés.
Un conseil
L’angle de trois quarts garde le tibia arrière visible pour la lecture technique.
Après la série
Chaque série se termine par le même récapitulatif : répétitions comptées, durée, rythme, la plus longue séquence, pauses, régularité dans la seconde moitié et angle réellement détecté par le téléphone. Les détails techniques sont mesurés pour le récapitulatif et ne servent jamais à refuser une répétition. Pourquoi nous comptons sans noter →