Dove posizionare il telefono

Sdraiato di lato rispetto al telefono, posizionato in basso. Spalle e piedi sollevati e visibili.

Mettiti di lato. La profondità e la linea del movimento sono più chiare da questa angolazione.

Cosa fa accumulare tempo

Il tempo si accumula finché spalle e gambe restano staccate da terra. Appoggiare una delle due parti ferma il cronometro.

Cosa fa aspettare il contatore

Più abbassi le gambe, più la tenuta è impegnativa. Al timer importa solo che siano staccate da terra, non la loro altezza.

Un consiglio

Le ginocchia piegate sono una variante accettata. Il riepilogo la segnala.

Dopo la serie

Ogni serie termina con lo stesso riepilogo: secondi di tenuta, durata, la sequenza più lunga, pause, tenuta nella seconda metà e angolazione effettivamente rilevata dal telefono. I dettagli tecnici vengono misurati per il riepilogo e non sono mai usati per rifiutare tempo. Perché contiamo senza dare voti →