Dónde colocar el móvil

De frente al móvil, cuerpo entero en el encuadre y pies a la anchura de las caderas.

Mira hacia el móvil. Este movimiento se detecta mejor cuando ambos lados del cuerpo se ven a la vez.

Qué completa una repetición

Inclínate a un lado y vuelve a erguirte. Cada regreso cuenta.

Qué hace esperar al contador

Encoger un hombro no es inclinarse. El torso debe ladearse claramente antes de regresar.

Los movimientos alternos se cuentan en cada impulso. Repetir con el mismo lado también cuenta, pero no se clasifica, y el resumen muestra el consejo de alternar lados.

Un consejo

Alterna los lados. Es uno de los movimientos de las pausas porque solo necesita espacio para estar de pie.

Después de la serie

Cada serie termina con el mismo resumen: repeticiones contadas, duración, ritmo, la secuencia más larga, pausas, constancia en la segunda mitad y el ángulo que realmente detectó el móvil. Los detalles técnicos se miden para el resumen y nunca se usan para rechazar una repetición. Por qué contamos sin poner nota →